在日常生活中，尤其是拍摄高质量视频或者参与视频编辑的工作时，我们经常会遇到一个令人头疼的问题——视频文件太大，上传、分享和存储都变得非常困难。比如，你在拍摄一段高清1080P的视频时，文件往往会非常庞大，可能会达到几GB甚至更大。这不仅会占用大量存储空间，还会拖慢上传速度，尤其是当你需要通过网络共享或发送给他人时，视频文件的大小往往成为了不小的障碍。那么，视频太大怎么压缩变小一点呢？

视频文件过大确实会带来很多不便。幸运的是，现在有很多工具和方法可以帮助我们“视频太大怎么压缩变小一点”，而且操作起来并不复杂。无论是新手还是有一定视频处理经验的用户，都可以轻松上手，快速将视频文件压缩到合适的大小，同时还能尽量保留视频的画质。

方法一：视频太大，使用“星优文件压缩器”压缩变小一点

软件下载地址：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYCompress

第一步：在官方渠道下载“星优文件压缩器”并完成安装。打开软件后，在首页界面点击【视频压缩】功能模块，进入视频压缩操作界面。

第二步：点击界面左上角的【添加文件】按钮，在弹出的文件选择窗口中找到目标视频文件，选中后点击【打开】完成导入。若需压缩多个视频，可点击【添加文件夹】按钮，选择存放视频的文件夹，软件会自动导入其中所有视频文件。

第三步：在界面底部找到【视频码率】设置项，码率数值越低，视频压缩后体积越小，但画质可能下降。建议将码率设置在30%-70%之间，以平衡文件大小与画质。若无特殊需求，其它参数保持默认设置即可。

第四步：确认所有设置无误后，点击界面右上角的【开始压缩】按钮，软件将启动视频压缩程序。压缩过程中，界面会显示进度条，可实时查看压缩进度。

第五步：压缩完成后，软件会自动打开输出文件夹，其中存放着压缩后的视频文件。我从下图可以看出，原文件与压缩后文件的大小，可明显看到体积减小。此时可播放视频，检查画质是否符合预期。

方法二：视频太大，使用“星优视频大师”压缩变小一点

软件下载地址：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYVideos

第一步：首先，你需要从官方网站下载并安装“星优视频大师”。安装完成后，打开软件。在首页看到主功能展示，点击【视频压缩】功能。

第二步：功能确定后，点击界面上的“添加文件”按钮，选择你需要压缩的文件。你可以选择单个视频，也可以批量导入多个视频文件进行处理。

第三步：导入视频后，在软件的编辑界面中，你可以看到视频的详细信息，包括分辨率、视频码率、音频码率等。我们设置视频码率来控制压缩大小，视频码率的百分比越小压缩越小。

第四步：设置完成后，点击右下角的“开始处理”按钮，软件将开始压缩视频。在这个过程中，压缩的速度取决于视频的大小和设置的参数，通常几分钟内就能完成。

第五步：压缩完成后，我们可以看到自动打开的输出文件夹。你可以在这个文件夹里面查看压缩后的视频，打开其中一个视频查看，确保视频质量符合你的要求。

方法三：视频太大，使用“Adobe Media Encoder”压缩变小一点

Adobe Media Encoder是Adobe的一款专业工具，适合那些需要批量压缩视频的用户。它支持H.265编码，可以有效压缩视频大小，同时保持较好的画质。

操作步骤：

打开Adobe Media Encoder

启动Adobe Media Encoder软件，点击界面上的【+】按钮，选择你要压缩的视频文件。

选择压缩格式

在“预设”中选择你需要的输出格式（比如H.264 720p HD），这样可以确保压缩后的视频适合你的需求。

可选调整设置：

如果你想自定义视频的质量，可以根据需要调整一些参数：

分辨率：点击【视频】→【基本视频设置】来修改分辨率（例如，将分辨率调低来减小文件大小）。

码率：点击【比特率设置】，选择“VBR 2次”，并降低目标比特率来进一步压缩文件大小。

选择保存位置

在【输出文件】右侧点击文件夹图标，选择你想保存文件的位置。

开始压缩

一切设置好后，点击右上角的【绿色播放按钮】，Adobe Media Encoder会开始压缩你的视频。

这样，你就完成了视频压缩的过程，压缩后的视频可以方便地导入到PR或AE中继续编辑。

方法四：视频太大，使用“小虎视频”压缩变小一点

你可能知道小虎视频能剪视频，但其实它压缩视频也超好用！哪怕你是第一次碰视频软件也别怕 —— 它的界面像手机 APP 一样好懂，按钮都标得清清楚楚。不管是用电脑还是手机，几步就能把太大的视频压缩变小，而且压缩时还能顺便加个字幕、贴个贴纸，让视频更像样。

电脑端压缩步骤（超详细，跟着点就行）

第一步：下好软件，打开它

打开浏览器，搜 “小虎视频官网”，首页有 “下载” 按钮，点一下。

根据自己的电脑（比如 Windows 系统就选 Windows 版）下载安装包，下完后双击安装包，一路点 “下一步”（记得勾选 “创建桌面快捷方式”，后面好找）。

安装好后，桌面会出现小虎视频的图标，双击打开 —— 第一次打开可能会弹个新手指南，直接关掉就行，主界面很清爽。

第二步：把大视频放进软件里

打开软件后，首页有个 “新建项目” 按钮，点它进入编辑页面（不用管分辨率那些，默认就行）。

看页面左上角，有个 “导入” 按钮（带个小箭头），点一下，弹出电脑文件夹窗口。

找到你要压缩的大视频（比如 “桌面 / 旅行视频.mp4”），选中它，点 “打开”—— 视频会出现在左边的 “媒体库” 里，像图片一样能看到缩略图。

第三步：把视频拖到 “工作区”

从左边的媒体库里，用鼠标按住你的视频，直接拖到下面的 “时间轴” 上（就是那条带刻度的横线，拖上去会自动占满一格）。

拖上去后，右边会自动播放视频，能看到画面，不用做任何剪辑，咱们就单纯压缩。

第四步：调参数，让视频变小

看页面右上角，有个蓝色的 “导出” 按钮，点它 —— 这时候会弹出设置窗口，核心就是在这里调大小。

先看 “格式”，默认是 “MP4”（这个格式最通用，压缩后也小），不用改。

重点看 “质量” 和 “分辨率”：

质量：默认是 “高”，如果视频太大，就点下拉框选 “中”（画质基本不变，大小能小一半）；要是还想再小，就选 “低”（画质会有点模糊，但传微信足够了）。

分辨率：比如原视频是 1080P（高清），可以改成 720P（标清）—— 点下拉框选 “1280×720”，大小能再小三分之一，手机上看几乎看不出差别。

调的时候注意看窗口底部的 “预估大小”，比如原视频 2GB，调完可能变成 500MB，达到你想要的大小就停。

第五步：开始压缩，保存到电脑

参数调好后，点窗口下方的 “导出” 按钮 —— 软件会开始处理，进度条在动，这时候可以去喝口水。

压缩完会自动弹开保存的文件夹（也可以在导出前点 “浏览” 选保存位置，比如桌面）。

找到压缩后的视频，右键看 “属性”，对比一下原视频大小，是不是明显变小了？播放一下，画质也还能接受。

方法五：视频太大，使用“绿果视频处理器”压缩变小一点

绿果视频处理器是一款功能强大的视频处理工具，专为需要压缩视频或转换视频格式的用户设计。它不仅支持多种视频格式转换，还提供了多种压缩模式，帮助用户灵活地调整视频大小、质量等参数。无论你是想减小视频文件的体积，还是将视频转换为其他格式，这款工具都能满足你的需求。

操作步骤：

（一）导入视频：

安装完成后，打开绿果视频处理器软件。

在软件界面中，点击【+】按钮，选择你需要压缩或转换的视频文件。

你也可以直接拖动视频文件到软件界面中，进行导入。

（二）设置参数：

选择压缩模式：在软件界面中，你会看到几种预设的压缩模式，如“标准压缩”、“高压缩”等，选择你需要的模式。

调整压缩率：如果你想手动调整视频的压缩率，点击【设置】按钮，进入参数设置界面。

压缩率：通过拖动压缩率滑块来选择视频压缩的程度，压缩率越高，文件大小越小，但可能会影响画质。

分辨率：你可以选择适合你设备的分辨率，例如720p、1080p等，较低的分辨率能显著减小视频文件的大小。

比特率：在比特率设置中，选择一个合适的比特率，通常比特率越低，视频体积也会越小，但也可能影响视频的清晰度。

（三）开始压缩：

设置好参数后，确认无误，点击界面上的【压缩】按钮。

等待压缩过程完成，软件会自动开始压缩视频。压缩的时间长短取决于视频的大小和你设置的压缩率。

压缩完成后，你会在软件中看到压缩后的文件，通常可以直接点击“保存”按钮将文件保存在你指定的位置。

方法六：视频太大，使用“极速飞视频编辑器”压缩变小一点

极速飞视频编辑器 APP 是一款超实用的手机工具，它支持 MP4、MOV、AVI 等主流视频格式，不仅能批量压缩视频，还能调整分辨率、帧率和码率。最棒的是，压缩后的视频画质依然清晰，完全不用担心会模糊或者失真。有了它，再也不用担心视频文件太大啦，轻松搞定“视频太大，压缩变小一点”的烦恼！

操作步骤

1. 打开 APP

第一步：先在手机上找到极速飞视频编辑器 APP，轻轻一点打开它。

第二步：进入 APP 后，你会看到一个很简洁的首页，上面有很多功能选项。找到【视频压缩】这个功能，点击它。

2. 选择视频

第一步：进入【视频压缩】页面后，你会看到手机相册里的所有视频。找到你想要压缩的视频，轻轻点击选中它。如果你想一次性压缩多个视频，也可以多选哦，很方便。

第二步：选好视频后，点击右下角的【下一步】按钮，进入下一步设置。

3. 调整压缩强度

第一步：在压缩设置页面，你会看到一个滑块，上面写着【压缩强度】。这个滑块可以让你自由调整压缩的程度。强度越高，视频文件就会越小，但画质可能会稍微有点影响。不过别担心，APP 会尽量保持画质清晰。

第二步：如果你不太确定怎么调整，可以直接点击【智能压缩】按钮，让系统自动帮你优化。这个功能超级智能，系统会根据视频的内容和格式，自动选择最佳的压缩方案，既保证文件变小，又尽量保持画质清晰。

4. 开始压缩

第一步：调整好压缩强度后，点击【开始压缩】按钮。

第二步：这时候，APP 会自动开始压缩视频，你只需要耐心等待几秒钟就好啦。压缩完成后，APP 会自动把压缩后的视频保存到手机相册里。

总的来说，面对“视频太大怎么压缩变小一点”的问题，答案其实是多种多样的，关键在于选择合适的工具和压缩方法。你可以通过调整视频的分辨率、编码方式，或者选择专业的视频压缩软件来优化文件大小。在选择合适的压缩方案时，除了文件大小外，还要考虑到视频质量和用途。比如，如果只是用于社交媒体分享，可能压缩后的视频质量影响不大，但如果是用于工作或存档，就需要平衡压缩效果和画质之间的关系。

随着视频文件在工作、学习和娱乐中的应用越来越广泛，掌握如何有效压缩视频也是我们必备的技能之一。通过这些方法，你不仅能够轻松应对视频压缩的需求，还能提高工作效率，确保视频的流畅分享和存储。希望通过本文的介绍，能帮助你解决“视频太大怎么压缩变小一点”的问题，带来更加轻松的视频编辑体验。