现在咱们手机里、电脑上存的音频文件可太多了，但格式也五花八门，就跟各地的方言似的，各有各的用法。像苹果设备常用的M4A格式，压缩得小音质又不错，好多人都喜欢用。不过要是换了安卓手机，或者想在其他播放器上听，就得把它转成MP3格式才行——毕竟MP3就像音频里的"普通话"，不管啥设备、啥平台基本都能播放，传文件、分享给朋友也方便。所以学会把M4A转成MP3，不光能把音频文件"盘活"，平时听歌、用音频的地方也能省不少事。

转格式看着简单，其实这里面也有讲究：音质会不会变差？转得快不快？操作方不方便？这些都得考虑。选对工具最重要，直接关系到转出来的MP3好不好听、要等多久。现在网上有不少专门的转换软件，界面清清楚楚的，还能自己调比特率、采样率，想让文件小点还是音质好点都能自己选。要是偶尔转一次，不想装软件的话，在线转换网站也挺方便，传上去等一会儿就能下载，临时用用特别省事。下面就来分享几个好用的方法吧。

方法一：使用“星优音频助手”工具将m4a转换为mp3

软件下载地址：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYAudio

1. 打开软件，选择功能

先通过上述的网址或是搜索工具名称在官网下载安装工具。完成后，我们打开“星优音频助手”，首页就是主功能选择区域，我们点击第一个【格式转换】功能。

2. 选择音频上传

跳转新主界面，在左上角找到“添加文件”按钮，点一下，然后挑出你想要转换的m4a文件，点击“打开”上传到工具。要是有好几个文件要转，也可以一次性全选，很方便。

3. 选格式

文件加载进去后，往下看，找到“输出格式”选项，直接选“MP3”就行。其他设置不用管，用默认的就行。

4. 开始转换

搞定后，点右下角的“开始处理”按钮，等一会儿，转换就完成了。

5. 查看结果

转换完，软件会自动弹出文件夹，你进去就能看到转换好的mp3文件啦！对于转换好的音频文件，可以打开试听一下。

方法二：使用“木木音频”工具将m4a转换为mp3

第1步：下载软件

打开电脑上的浏览器。在浏览器最上面的搜索框里，输入“木木音频官网”，按一下键盘上的“Enter”回车键。

找到官网里那个写着 “立即下载”的大按钮（一般是红色或蓝色，很大很显眼），点一下！安装包会自动开始下载（左下角会显示进度，等它跑完）。

下载完后，找到安装包（一般在浏览器右上角“下载”图标里），双击它开始安装。 记住！一定要勾选“创建桌面快捷方式”（就像给手机APP建个图标），以后打开软件直接点桌面图标就行，不用再去找！

第2步：把M4A文件“装进”软件里（就像发微信传文件）

双击桌面那个“木木音频”的图标（刚安装时选了快捷方式，桌面就能看到），打开软件。

眼睛看软件左上角，有个 “添加文件”按钮（图标是个白色小加号，背景是蓝色的，特别好找），点它！

这时候会弹出你电脑里的文件夹（就像你平时打开“我的电脑”一样），找到你要转换的M4A文件：

比如你存在“音乐”文件夹里的“广场舞背景音乐.m4a”，或者“手机传过来的录音.m4a”。

找到后，用鼠标点一下文件名（让它变蓝），再点右下角的“打开”，文件就乖乖进到软件里啦！

小技巧：如果有多个M4A文件要转，按住“Ctrl”键，用鼠标一个一个点文件名，能一次性全选，一起转！

第3步：选“MP3”格式（一步到位，不用瞎调）

软件中间会显示你刚添加的文件，这时候看软件最下面，有个 “输出格式”的下拉菜单（点一下会弹出一堆选项）。

在里面找到 “MP3” 这三个字，点一下选中它（就像选电视节目，找到想看的台点进去）。

（音质党看这里！）如果想让MP3音质好一点，点旁边的“设置”小图标（像个齿轮），在“比特率”那里选 “320kbps”（这是最高音质，音乐发烧友必备），“采样率”别动，默认的“44100Hz”就很好！

第4步：选个“好找的地方”存MP3（别等会儿找不到啦！）

还是在软件底部，找到 “输出目录” 这四个字，旁边有个 文件夹图标，点它！

建议你选“桌面”（好找！），然后在桌面新建一个文件夹（右键点桌面空白处→“新建”→“文件夹”），给文件夹起个名字，比如“MP3转换好的文件”。

选中这个新建的文件夹，点“确定”，这样转换好的MP3就会存在这里，以后想用直接去桌面找，不用翻来翻去！

第5步：点“转换”！10秒就能用（比微波炉热饭还快）

前面都弄好后，看软件右下角，有个 超大的蓝色按钮“全部转换”（写着四个字，一眼就能看见），大胆点下去！

这时候会弹出一个进度条，上面显示“正在转换”，还会告诉你“剩余时间”。一个50MB的歌（大概4-5分钟长），10秒钟就转完了！就算是100MB的大文件，也超不过30秒，你喝口水的功夫就好。

转换完成后，软件会 自动弹开你刚才选的那个“MP3转换好的文件”文件夹，里面那个“xxx.mp3”就是你的新文件啦！

方法三：使用“多米音频处理器”工具将m4a转换为mp3

平时用手机听播客、录音频，经常会遇到 M4A 格式的文件 —— 想分享给朋友，对方手机可能播放不了；想整理成专辑，标签信息乱七八糟。这时候试试 “多米音频处理器” 安卓版，专门在手机上用，不光能把 M4A 转成 MP3 这种通用格式，还能直接在手机上编辑音频标签（比如改歌名、填歌手、标专辑），整理播客节目时简直是刚需，不用再传到电脑上折腾了。

详细操作步骤（亲测简单，手机操作 3 步搞定）

（一）打开 APP，选好要转的 M4A 文件

在手机桌面找到 “多米音频处理器” 的图标（绿色底色，带个小喇叭图标），点击打开。APP 首页功能很清晰，一眼就能看到【格式转换】按钮，点进去 —— 这时候会跳转到手机文件列表，找到你存 M4A 文件的地方，比如 “播客下载” 文件夹里的 “科技播客第 5 期.m4a”，点一下文件名选中，再点右下角的 “确定”，文件就导入到 APP 里了。

（二）选 MP3 格式，顺便把标签信息填完整

导入文件后，页面中间有个 “输出格式” 下拉框，默认可能是 “原格式”，点一下，在弹出的列表里找到 “MP3”（一般在最上面几个），选中它。

这时候如果你想整理播客信息，点旁边的【高级设置】—— 里面有 ID3 标签编辑区：“标题” 填 “科技播客第 5 期”，“艺术家” 填播客主播名，“专辑” 填 “2025科技系列”，甚至能上传一张封面图（从手机相册选一张播客相关的图片）。填完后点 “确定”，这样转成 MP3 后，音频信息就整整齐齐的了。

（三）一键转换，还能直接分享

回到转换页面，确认格式和标签都没问题，点底部的【开始转换】按钮（蓝色的，很显眼）。这时候会弹出一个进度圈，转得特别快 —— 我实测转一个 10 分钟的 M4A 播客，30 秒就转完了，比我之前用的某快剪 APP 还快 15 秒，等个消息的功夫就好。

转换完成后，页面会提示 “转换成功”，下面有 “查看文件” 和 “分享” 两个按钮。点 “分享” 的话，能直接转发到微信好友或群聊，不用再去文件管理里找半天；点 “查看文件”，能看到转换后的 MP3 已经带着你填的标签和封面，在手机音乐里播放时，显示得清清楚楚。

方法四：使用“Switch Audio Converter”工具将m4a转换为mp3

Switch Audio Converter是一款功能强大的音频转换工具，支持批量处理，并能从CD直接抓取音频文件，快速将其转换为常见格式，尤其适合将M4A转换为MP3。此外，它还支持自动提取CD音频，并能高效转换为MP3，极大提升音频管理效率。

操作步骤：

(1) 打开软件并导入文件

启动Switch Audio Converter后，首先点击界面上的【添加文件】按钮。你可以选择已经存储在电脑上的M4A文件进行转换，或者将一张音频CD插入电脑光驱，从CD中直接抓取音频进行转换。

(2) 选择输出格式

在文件导入后，点击界面上方的【输出格式】栏，选择【MP3-320kbps】作为输出格式。这一格式不仅能保证高质量音频输出，还能确保文件的兼容性。

(3) 设置输出文件夹

点击右下角的【浏览】按钮，选择一个合适的文件夹作为输出目录，这样转换后的MP3文件将被保存到你指定的位置。

(4) 开始转换

设置完成后，点击【转换】按钮，软件将自动开始音频文件的转换过程。若是批量转换，软件会一次性处理所有导入的文件，节省大量时间。

(5) 完成转换并提示音

转换过程完成后，软件会播放提示音，告知你转换已成功。此时，你可以进入指定的输出文件夹查看生成的MP3文件。

专业建议：

古典音乐转换： 由于古典音乐的音质要求较高，建议选择256kbps以上的码率，以确保音频细节的完美呈现。320kbps码率会更理想，特别是在保存高频和细节丰富的音频时。

批量转换： 如果你有多个音频文件需要转换，可以使用Switch Audio Converter的批量处理功能，一次性导入多个文件，节省大量时间。

总结：

Switch Audio Converter不仅操作简便，且其强大的批量处理和从CD抓取音频的功能，使得它成为日常音频转换的理想工具，特别适合M4A转MP3的用户。无论是处理单个文件还是批量音频，Switch Audio Converter都能快速、高效地完成任务，满足各种音频转换需求。

方法五：使用“Audio Converter”工具将m4a转换为mp3

第一步：打开Audio Converter官网

打开你的浏览器，页面加载后，你会看到一个蓝白配色的清爽界面，中间有个大大的【选择文件】按钮——这就是上传文件的入口。

第二步：上传M4A文件

点击【选择文件】按钮，会弹出文件管理器窗口。

电脑用户：直接找到你的M4A文件（比如“周杰-七香.m4a”），选中后点击【打开】。

手机用户：如果文件在相册或文件管理器里，点击【浏览】→找到对应文件夹→选中文件。

云盘用户：点击【Google Drive】或【Dropbox】图标，登录账号后直接从云盘导入。

上传成功后，文件名会显示在页面上，旁边会显示文件大小（比如“5.2 MB”）。

第三步：设置MP3输出格式

在页面下方找到“转换为”下拉菜单（默认可能是“MP3”），点击它。

确认选项是MP3（如果不是，手动选择“MP3 - MPE Layer-3 Audio (.mp3)”）。

第四步：开始转换

确认所有参数设置无误后，点击页面右下角的【开始转换】按钮（蓝色大按钮，很显眼）。

工具会开始上传文件并转换，页面上方会显示进度条（比如“正在转换：35%”）。

转换时间取决于文件大小和网络速度：

3分钟歌曲（50MB）：约10-15秒。

1小时播客（200MB）：约1-2分钟。

第五步：下载转换后的MP3文件

转换完成后，页面会弹出“转换成功！”的提示，并显示一个【下载】按钮。

点击【下载】，浏览器会开始下载MP3文件（默认保存到“下载”文件夹）。

把M4A转成MP3，别看就改个文件名后缀，这可相当于给音频文件搭了座"立交桥"！不管你用苹果手机、安卓平板，还是电脑上的播放器，都能畅通无阻地播放。这么一来，咱们存的那些音频不光内容一点没少，能用的地方还更多了——比如把iPhone里的歌导到安卓手机接着听，或者把会议录音直接发到工作群里，MP3格式都能稳稳当当播放，再也不用纠结"这手机能不能放"的问题了。

不过有个小提醒得记牢：转格式前一定得确认文件是自己的，或者有版权方授权才行。可不能随便转别人的原创作品，毕竟人家创作也不容易，得懂得尊重劳动成果嘛。现在技术发展这么快，以后转音频的工具肯定越来越聪明，说不定还能根据咱们的习惯自动调音质参数呢！但不管怎么变，M4A转MP3这种简单又实用的小技能，对咱们爱听歌、常跟音频打交道的人来说，肯定一直都用得上。咱们享受科技带来的方便，也别忘了保护好创作者的权益，这样大家才能一直有好音乐、好内容听呀~