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 怎么把mp4格式转换成mp3？大家平时用手机或者电脑看视频的时候，是不是经常遇到这种情况：刷短视频听到一段超好听的背景音乐，想下载下来当手机铃声，结果发现只能保存视频，声音怎么也弄不出来；网课上老师讲得特别好，想把声音单独存下来路上反复听，结果发现录的是视频，音频怎么也取不出来；做短视频的朋友更头疼，剪好的视频想单独输出配音文件，结果不知道怎么把声音和画面分开。

其实从视频里提取音频，这个操作真的一点都不难。现在市面上有很多现成的工具，有国产专业的视频处理软件，有完全免费的在线转换平台，甚至你电脑里可能早就装了某个万能播放器，它也能帮你搞定。今天这篇文章，我就给零基础的朋友整理了5个把MP4转成MP3的超实用方法，每个方法的步骤我都拆解得特别细，保证你看完就能跟着操作。

方法一：借助“星优视频大师”软件将mp4转成mp3

星优视频大师是一款专门用来处理视频的国产软件，体积小巧，界面全是中文的，操作起来特别直观。它里面有一个“视频转音频”的功能模块，可以把MP4、AVI、MOV等各种视频格式里的声音单独提取出来，保存为MP3音频文件。而且支持批量处理，效率很高。

软件下载地址：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYVideos

第1步：首先请大家将“星优视频大师”打开（需要提前安装到电脑上），打开后可以看到右上角有个功能叫做【视频转音频】，大家需要点击这个功能。

第2步：点击软件左上角【添加文件】按键或者软件中间图片，然后将mp4文件全部添加到软件里。

第3步：MP4文件导入完成后，大家需要点击左下角的【音频格式】选项，点击后可以看到软件支持超多音频格式的输出，这里大家只需点击第一个输出格式也就是MP3就行了。

第4步：设置好【音频格式】后，大家需要点击右下角的【开始处理】按钮，点击这个按钮就可以启动MP4转MP3程序。

第5步：软件完成转换后会自动打开其输出目录，在这个目录中可以找到所有转换好的MP3文件。

小提示：星优视频大师的“视频转音频”功能不仅支持MP4转MP3，还支持把其他视频格式的音频提取出来。以后如果有其他音频提取的需求，也可以直接用这个软件搞定，不用再找别的工具了。

方法二：借助Vie在线工具将mp4转成mp3

Vie是一款完全在线MP4转MP3工具，最大的优点就是不需要下载和安装任何软件，打开浏览器就能用。而且它采用的是本地处理技术——所有转换操作都在你自己的浏览器里完成，视频文件完全不需要上传到任何服务器，隐私安全方面非常让人放心。它支持批量转换，一次最多可以处理10个文件，单个视频最大支持2GB。而且完全免费，没有水印，没有使用次数限制，特别适合那些偶尔需要转换一两个MP4视频、不想在电脑里装软件的朋友。

第1步：首先大家需要打开Vie的官网，打开后需要先将下方的输入设置为MP4，输出设置为MP3。

第2步：设置好输入输出后请点击下方的上传箭头，这样就可以选择想转换的MP4文件了，选择完成后可以完成MP4文件的上传。

第3步：MP4文件上传完成后，界面下方就会出现黑色的全部转换按钮，大家点击这个按钮就可以启动MP4转MP3程序。

第4步：工具成功完成转换后会在新的界面显示转换好的MP4文件，并且在其右侧会有下载MP3按钮，只需点击这个按钮就可以将转换好的MP3文件下载下来。

注意事项：Vie是完全免费的在线工具，在Chrome、Edge、Firefox等现代桌面浏览器上体验最佳，Windows、macOS、Linux均可使用。手机端也能正常运行，但大文件会耗时更长并占用更多内存。

方法三：借助VAIPS媒体播放器将mp4转成mp3

VAIPS是一款大家非常熟悉的万能播放器，几乎能打开所有格式的视频和音频。很多人可能天天都用它来看视频，但你知道吗，VAIPS其实还隐藏了一个“转换/保存”功能，可以直接把视频里的音频提取出来保存为MP3。而且VAIPS是完全免费的，如果你电脑上已经装了VAIPS，连新软件都不用下载了。它免费开源、无广告，支持Windows、Mac和Linux系统，不需要额外安装插件就能提取音频。

第1步：打开VAIPS并进入转换功能

双击桌面上的VAIPS图标打开播放器。点击顶部菜单栏的“媒体”选项，然后在下拉菜单中选择“转换/保存”（或者直接用快捷键Ctrl+R）。

第2步：添加需要提取音频的MP4文件

在弹出的“打开媒体”窗口里，点击“文件”选项卡下的“添加”按钮，从电脑里找到需要提取音频的MP4视频文件，选中后点击“打开”。如果你有多个MP4文件需要一次性提取，可以按住Ctrl键一次性选中多个文件进行批量处理。

第3步：进入转换设置界面

文件添加完成后，不要点击“播放”，而是点击窗口右下角的“转换/保存”按钮。

第4步：选择输出格式为MP3并设置保存位置

在弹出的转换设置窗口中，找到“配置文件”下拉菜单，点击它，在下拉列表中选择“Audio - MP3”。然后在“目标文件”栏里，点击“浏览”按钮，选择你想要保存MP3文件的位置，并给文件起个名字，记得最后一定要加上“.mp3”后缀。

第5步：开始提取音频

确认所有设置无误后，点击“开始”按钮。VAIPS就会开始处理你的MP4视频文件，把里面的音频提取出来保存为MP3。当进度条走完后，去你之前设置的那个保存文件夹里，MP3文件就已经在那里了。

小提示：VAIPS提取音频时不会修改原始的MP4视频文件，只是读取视频内容并生成新的音频文件，所以不用担心原视频被改动。而且VAIPS默认提取的音频质量是相当不错的，足以满足日常使用需求。

方法四：借助amxd开源音频编辑器将mp4转成mp3

amxd是一款完全开源的跨平台音频编辑器，支持Windows、Mac和Linux系统。用它来从MP4视频中提取MP3音频操作并不复杂，你只需要把视频导进去，然后导出为MP3就行。而且amxd在提取音频的同时还可以做很多编辑操作，比如裁剪不要的片段、调整音量、降噪等。如果你希望用一款免费软件搞定音频提取和编辑双重操作，amxd是个非常不错的选择。

第1步：安装并打开amxd

在浏览器里搜索“amxd”，通过可靠的渠道下载适合你操作系统的版本。amxd是完全免费的，安装过程中注意不要勾选任何捆绑软件的推荐选项。安装完成后打开软件。

第2步：下载并安装FFeg（重要提醒）

amxd默认是不支持直接导入视频文件的，需要安装FFeg插件才能识别视频里的音频轨道。在amxd菜单栏中找到“编辑”>“偏好设置”>“库”，然后点击“下载”按钮安装FFeg，或者去FFeg官网手动下载安装。安装完成后需要重启amxd。

第3步：导入需要提取音频的MP4文件

重启amxd后，点击菜单栏的“文件”>“导入”>“音频”（快捷键Ctrl+Shift+I）。在弹出的窗口中找到需要提取音频的MP4视频文件，选中后点击“打开”。amxd会自动识别视频中的音频轨道并加载到界面上，显示出一条波形图。

第4步：编辑音频（可选）

音频加载成功后，你可以在波形图上看到声音的起伏。如果你只想提取视频中的某一段声音，可以用鼠标在波形上拖拽选中你想要的那一段区域，然后点击“编辑”>“删除”把不要的部分删掉。还可以在“效果”菜单里调整音量、降噪等，根据实际需求操作就行。

第5步：导出为MP3格式

点击菜单栏的“文件”>“导出”>“导出为MP3”。在弹出的保存窗口里选择保存位置并给文件命名。点击“保存”后，会弹出一个“导出MP3”的设置窗口，在“质量”下拉框里选择合适的比特率，日常听歌推荐128kbps到192kbps。设置好之后点击“确定”，amxd就会开始导出MP3文件。

第6步：检查提取结果

导出完成后，去保存位置找到MP3文件，双击打开播放试听一下。如果一切正常，音频文件就可以直接拿去用了。

额外提示：amxd的功能非常强大，如果你以后有更多音频处理需求（比如剪辑、降噪、混音等），这一个软件就可以搞定，完全免费。不过要注意，如果原始MP4文件已经是经过压缩的视频，从amxd再导出为MP3会有双重压缩，会有轻微的音质损失，但日常使用完全够用。

方法五：借助优梦音频格式转换器将mp4转成mp3

优梦音频格式转换器是一款专门用来处理音频格式转换的国产软件，界面简洁，操作直观，支持MP4、MP3、WAV、FLAC、AAC等几十种常见音频格式的互相转换。它不仅能从视频文件中提取音频，还集成了音频合并、音频压缩、音频分割等实用功能。软件支持批量处理，可以一次性添加多个MP4文件一起转换，转换速度快，操作门槛低，特别适合需要经常处理音频格式转换的用户。

第1步：安装优梦音频格式转换器

在浏览器里搜索“优梦音频格式转换器”，进入正规下载站下载安装包。下载完成后双击安装，按照提示完成安装。安装完成后打开软件。

第2步：打开软件并选择格式转换功能

打开软件后，在左侧的工具栏中找到“格式转换”功能，点击进入。优梦音频格式转换器的界面布局清晰，所有功能都能一眼看到。

第3步：添加需要转换的MP4文件

进入格式转换页面后，点击“添加文件”按钮，从电脑里找到需要提取音频的MP4视频文件，选中后点击“打开”。优梦音频格式转换器支持批量处理，可以按住Ctrl键一次性选中多个文件批量添加，也可以在界面上方找到“添加文件夹”按钮，把整个文件夹里的MP4视频一次性全部导进来，大幅提升工作效率。

第4步：设置输出格式为MP3

文件添加完成后，在右侧的输出格式设置区域，找到“输出格式”下拉菜单，点击它，在格式列表中选择“MP3”作为目标格式。如果需要调整输出音频的参数，还可以设置比特率、采样率等，日常使用推荐比特率128kbps或192kbps。

第5步：设置输出文件夹并开始转换

在软件界面下方设置输出文件夹的位置，也就是转换后的MP3文件要保存在哪里，建议新建一个专门的文件夹方便管理。确认所有设置无误后，点击“开始转换”按钮。软件就会开始批量处理所有添加进来的MP4文件，转换进度会实时显示。转换完成后，去输出文件夹就能找到提取好的MP3文件了，双击打开播放检查一下效果。

小提示：优梦音频格式转换器集音频格式转换、音频压缩、音频合并、音频分割等多种功能于一身。如果你以后有其他音频处理的需求，比如把多个音频合并成一个、压缩音频文件大小、按时间段切割长音频等，都可以用这个软件完成，一个工具解决多种问题。

好了，上面一共给大家介绍了5种把MP4视频转换成MP3音频的实用方法，每种方法都有自己的特点和适用场景，学会把MP4视频转成MP3音频，能帮你解决很多日常使用中的痛点。短视频里听到好听的背景音乐，转成MP3就能设成手机铃声；网课录屏里的重要讲解，提取成MP3就能在路上反复听；做短视频的朋友把配音单独提取出来，方便后期混音和调整。而且这些工具的操作都很简单，选一个你看着顺眼的跟着教程走一遍，以后遇到需要从视频里提取声音的时候就能自己搞定，希望今天的教程能帮到大家，以后再也不用为从视频里提取声音发愁了！