mp4转换成mp3是提取视频声音的重要方法，音频与视频的分离需求日益普遍，而将 MP4 格式转换为 MP3 格式，正是提取视频中声音内容的重要且高效的方法。这种转换不仅能剥离视频画面、保留核心音频，更能适配多种场景，满足人们对音频单独使用的多样化需求，成为日常多媒体处理中不可或缺的实用手段。从日常聆听场景来看，MP4 转 MP3 为音频使用提供了极大便利。生活中，人们常遇到喜欢的视频内容 —— 可能是一段精彩的演讲、一首动听的影视插曲，或是播客中的优质片段。若直接保存 MP4 视频，不仅占用大量存储空间，播放时还需加载画面，不便在通勤、运动等仅需 “听” 的场景中使用。而将其转换为 MP3 格式后，音频文件体积大幅缩小，可轻松存储在手机、MP3 播放器中，搭配耳机即可随时聆听。所以今天小编给大家分享几个mp4转为mp3的方法，为了操作更加顺畅，还有详细的步骤供大家参考。

方法一：视频处理软件转换法

推荐软件：星优视频大师

系统兼容：Windows7及以上系统基本都支持

软件下载：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYVideos

第1步，打开软件并选择功能

 本次将使用星优视频大师软件进行转换，因此请将这个软件安装到电脑上，安装好之后打开使用，我们将使用【视频转音频】功能来完成，因此请点击此功能。

第2步，添加mp4文件

 请点击【添加文件】按键，随后会弹出一个窗口，通过窗口将mp4文件添加到软件里，可添加多个mp4文件到软件里进行批量转换。

第3步，设置转换参数

① 点击【音频格式】右边下拉框并选择“mp3”。

② 点击【保存目录】右侧方框设置一个文件夹用来保存转换后的文件，如果不设置则会被保存到电脑桌面上。

第4步，启动转换

 点击右下角的【开始处理】红色按键来启动转换程序，我们等待转换结束即可。

第5步，转换成功

 转换成功时软件会弹出输出文件夹，转换后的文件会被保存在这里。从下图我们也可以清楚的看到，添加到软件里的几个mp4文件被全部转为mp3音频文件，证明本方法有效。

方法二：音频处理软件转换法

推荐软件：优速音频处理器

系统兼容：Windows7/8/10/11都支持

第1步：启动软件并选择功能

在您的电脑上打开优速音频处理器软件。

软件启动后，您会看到左侧或顶部有一个功能菜单。在其中找到并点击 【格式转换】 功能。

第2步：添加MP4源文件

在格式转换功能界面，您会看到一个非常明显的 【添加文件】 或 【添加目录】 按钮。

添加文件：点击后，可以从电脑文件夹中手动选择一个或多个MP4文件。

添加目录】（推荐）：如果您想转换某个文件夹内所有的MP4文件，点击这个按钮，直接选择整个文件夹，软件会自动导入文件夹内所有支持的格式文件，非常方便。

第3步：设置输出格式为MP3

在文件列表的下方或右侧，找到 “输出格式” 或 “转换为” 的设置区域。点击格式下拉菜单，在音频格式列表中，选择 【mp3】。

第5步：设置输出目录

在软件右上角设置输出目录，选择一个文件夹用于保存转换后的音频文件。

（如果此项不设置，软件可能会默认保存到“桌面”或“我的文档”中的一个特定文件夹。）

第6步：开始转换并等待完成

当所有设置确认无误后，点击软件上最显眼的 【开始转换】按钮。此时，软件界面会显示一个转换进度条。您可以看到每个文件的转换进度和总体进度。请耐心等待进度条达到100%，并弹出 “转换成功”的提示。

第7步：验证转换结果

从下图可以清楚的看到，添加到软件里的mp4文件成功转为mp3格式。

方法三：在线工具转换法

推荐工具：zemzer

系统浏览器：各种浏览器都支持

步骤1、访问zemzer网站

 打开常用的网页浏览器，你需要找到这个在线工具，然后用浏览器直接打开。

步骤2、上传MP4文件

 在zemzer工具的首页，点击页面中央的“Choose Files”按钮，从电脑中选择要转换的MP4视频文件并上传。

步骤3、选择转换格式

 上传文件后，在“Convert To”下拉菜单中选择“MP3”作为目标格式。

步骤4、输入邮箱地址

 zemzer会要求输入一个有效的邮箱地址，这样转换完成后，它会将下载链接发送到该邮箱。

步骤5、开始转换

 选择好目标格式并输入邮箱地址后，点击“Convert Now”按钮，zemzer会开始处理文件。转换速度取决于文件大小和所选格式，通常大多数文件会在几分钟内完成转换。

步骤6、下载转换后的文件

 文件转换完成后，zemzer会通过邮箱或者网页提供下载链接。可以通过链接下载转换好的MP3文件，轻松保存到设备中。

方法四：在线工具转换法

推荐工具：Adobe Audition

系统支持：Windows7及以上系统

1. 打开 Adobe Audition

首先，确保你已经安装了 Adobe Audition。2. 导入 MP4 文件

启动 Adobe Audition 后，点击 文件（File） > 打开（Open） 或使用快捷键 Ctrl+O。

在弹出的文件选择框中，找到你想要转换的 MP4 文件，并点击 打开。

注意：Adobe Audition 会自动提取 MP4 文件中的音频部分，如果 MP4 文件包含音频和视频，Adobe Audition 只会加载音频轨道。

3. 查看音频内容

一旦文件被导入，你会在 多轨编辑器（Multitrack Editor）或 波形编辑器（Waveform Editor）中看到音频内容。

如果你在多轨编辑界面，确保选择你想要导出的音频轨道。

4. 编辑音频（可选）

如果需要，你可以在此阶段进行音频编辑，比如：

剪辑音频：选择需要的部分，删除不必要的部分。

降噪、调整音量、加效果 等。

这些操作是可选的，视你的需求而定。

5. 导出音频为 MP3

完成编辑后，点击 文件（File） > 导出（Export） > 导出为文件（Export File）。

在弹出的窗口中，选择你想要保存的路径和文件名。

6. 选择 MP3 格式

在导出的文件类型（格式）下拉菜单中，选择 MP3。

接下来，点击 设置（Settings），以设置 MP3 的参数（如比特率、采样率等）：

比特率（Bitrate）：选择合适的比特率，常见的选择是 192 kbps、256 kbps 或 320 kbps。较高的比特率通常意味着更好的音质。

采样率（Sample Rate）：通常选择 44.1 kHz，这适用于大多数用途。

音频通道：选择 立体声（Stereo）或 单声道（Mono）。

7. 保存文件

确认设置后，点击 确定（OK）。

返回导出窗口后，点击 保存，Adobe Audition 会开始导出并转换 MP4 文件为 MP3 格式。

8. 完成

转换完成后，你可以在指定的保存位置找到 MP3 文件。

额外提示：

如果导入 MP4 文件时遇到任何问题，确保你已经安装了适当的 解码器，或者更新 Adobe Audition 到最新版本。

如果你不需要编辑音频，也可以选择直接导入 MP4 文件并直接导出为 MP3，避免不必要的步骤。

方法五：文件转换工具转换法

推荐工具：海鸥格式大师

系统系统：Windows7/8/10/11都支持

① 打开软件选功能：启动海鸥格式大师，在主界面找到 “视频转换” 模块，点击进入后选择 “视频转音频” 功能（该选项可直接剥离视频画面，保留音频核心）。

② 添加 MP4 文件：点击 “添加文件” 按钮，选中需要转换的 MP4 文件；若需批量处理，可按住 Ctrl 键多选文件，或直接拖拽文件夹到软件界面。

③ 设置输出为 MP3：在右侧 “输出格式” 下拉菜单中，找到 “音频” 分类，勾选 “MP3” 格式。默认参数已适配多数设备，无需额外调整。

④ 选择保存路径：点击左下角 “输出目录” 后的 “浏览”，选桌面或常用文件夹作为保存位置，方便后续查找。

⑤ 启动转换：确认文件与格式无误后，点击右下角 “开始转换”，待进度条走完，点击 “打开文件夹” 即可找到转换完成的 MP3 文件。

方法六：命令转换法

命令名称：FFmpeg

系统兼容：Windows/Linux/macos

一、安装FFmpeg

① Windows系统

解压后，将解压目录（如ffmpeg-6.0-full_build）中的bin文件夹路径（如C:\ffmpeg\bin）添加到系统环境变量PATH中。

验证安装：打开命令提示符（Win+R输入cmd），输入ffmpeg -version，若显示版本信息则安装成功。

② Mac系统

使用Homebrew安装：打开终端，输入brew install ffmpeg，安装完成后输入ffmpeg -version验证。

③ Linux系统

Ubuntu/Debian：终端输入sudo apt update && sudo apt install ffmpeg。

CentOS/RHEL：输入sudo yum install epel-release && sudo yum install ffmpeg。

验证安装：输入ffmpeg -version。

二、基础转换命令

1、简单转换（默认参数）

打开命令行，输入以下命令将MP4文件转换为MP3：

ffmpeg -i input.mp4 output.mp3

-i input.mp4：指定输入文件。

output.mp3：输出文件名（扩展名需为.mp3）。

注意：默认使用128kbps比特率，音质适中。

2、指定比特率（提升音质）

若需更高音质，可指定比特率（如192kbps或320kbps）：

ffmpeg -i input.mp4 -b:a 192k output.mp3

-b:a 192k：设置音频比特率为192kbps（320kbps为最高无损质量）。

3、保留元数据（如艺术家、专辑信息）

添加-map_metadata 0参数保留原始文件的元数据：

ffmpeg -i input.mp4 -map_metadata 0 output.mp3

 MP4是一种常见的视频格式，广泛应用于电影、音乐视频、讲座录制等各类内容的存储。它可以包含图像、视频、音频等多重信息，是目前视频文件中最为流行的一种格式。然而，MP4文件的体积通常较大，且由于包含了视频内容，往往不便于在仅需要音频的场合使用。因此，将MP4转换为MP3，能够让我们快速提取视频中的音频部分，并以更小的文件体积进行存储和播放。MP3作为一种常见的音频格式，具有较高的压缩比和较好的音质，还能兼容各种音频播放设备，因此成为了音频文件存储和传输的主流格式。通过将MP4转换成MP3，我们可以将视频中原本伴随的音轨提取出来，便于在没有显示设备的场合，或是希望只听音频而不观看视频的情况下进行使用。关于mp4转换成mp3的技巧分享就到此结束了，学会后就能轻松获取视频文件里的声音了，学会后请点赞支持一下。