刷抖音时，你是不是常遇到想保存的视频？比如干货满满的生活教程，想离线跟着学却找不到“下载”按钮；有趣的创意短片，想分享给家人只能发链接；甚至看到优质的素材，想存下来做二次创作，却不知道怎么保存到本地。

 很多人觉得下载抖音视频需要复杂工具，或担心操作有风险，其实完全不用愁。不管你用电脑批量存素材，还是用手机随时囤灵感，都有简单高效的方案。接下来分享5种超实用的方法，从专业解析工具到灵活辅助软件，每步都清晰易懂，让你轻松搞定抖音视频下载。

方法一：使用星优视频解析下载器下载

软件名称：星优视频解析下载器  

推荐指数：☆☆☆☆☆  

推荐说明：自媒体人必备的多平台视频下载工具，不仅支持抖音，还能下载快手、B站等平台素材，支持批量解析、高清无水印下载，操作零门槛，从解析到保存全程不超过3分钟，适合高频次囤素材的用户。  

软件下载地址：https://www.xingyousoft.com/softcenter/XYCaptureVideo

步骤1：打开抖音网页版或APP，找到目标视频，复制视频链接（APP端点击分享→复制链接；网页版直接复制地址栏链接）。

步骤2：电脑上安装好星优视频解析下载器软件后打开使用，在顶部输入框粘贴复制的链接。

步骤3：点击【开始解析】，软件1-2秒内识别视频资源，解析完成后显示视频的扩展名、分辨率、帧率等属性。

步骤4：确认属性后后点击视频右侧【下载】，支持同时添加10个以上任务批量下载，任务列表实时显示进度。

步骤5：下载完成后，打开设置好的输出目录即可找到视频，默认MP4格式，无水印、画质与原视频一致，可直接用于二次创作或分享。

方法二：使用SIXF下载器下载

软件名称：SIXF  

推荐指数：☆☆☆☆  

推荐说明：开源免费的多协议下载工具，支持HTTP、FTP、磁力链接等多种下载方式，适配抖音视频下载，支持多线程加速和断点续传，即使网络中断也能恢复下载，无需重新开始。缺点是需手动获取视频真实链接，步骤比解析工具多一步，但稳定性更强，适合下载大体积视频。

步骤1：获取抖音视频真实链接：

   - 打开抖音网页版，找到目标视频，点击播放后，在视频页面空白处右键点击，选择“检查”（或按快捷键F12），打开开发者工具。

   - 在开发者工具顶部标签栏找到“Network”（中文显示“网络”），勾选下方的“Media”（中文“媒体”），然后刷新页面，让视频重新加载。

   - 在筛选后的请求列表中，找到类型为“media”、后缀为“.mp4”的文件，右键点击该文件，选择“Copy link address”（复制链接地址），获取视频真实播放链接。

步骤2：打开SIXF软件，点击左上角“+”号按钮，弹出新建下载任务窗口，将复制的真实链接粘贴到“URL”输入框。

步骤3：配置下载参数：

   - 点击“保存到”右侧的文件夹图标，选择视频保存路径（建议按素材类型分类，如“D:\抖音素材\生活类”）。

   - 在“线程数”下拉菜单中选择8线程（默认8线程，可根据网络状况调整，线程数越多下载速度越快）。

   - 若需批量下载，可点击“添加更多URL”，依次粘贴多个视频链接，批量创建下载任务。

步骤4：点击“确定”开始下载，软件主界面会显示每个任务的下载进度、速度、剩余时间。SIXF支持断点续传，若下载过程中网络中断，重新连接网络后会自动恢复下载，无需重新创建任务。

步骤5：下载完成后，点击任务右侧的“文件夹”图标，直接打开保存目录，找到下载后的视频文件。双击播放，确认视频无水印、画质清晰后，即可用于后续使用。

方法三：使用Apaks录屏王下载（版权视频保底方案）

软件名称：Apaks录屏王  

推荐指数：☆☆☆☆  

推荐说明：当抖音视频因版权保护或设置“禁止下载”无法解析时，录屏是可靠的保底方案。Apaks录屏王支持高清录屏、自动去水印（部分功能），还能同时录制系统声音和麦克风声音，缺点是无法批量下载，且录屏质量受设备性能影响，适合偶尔下载版权受限视频。

步骤1：选择对应系统版本，安装时选择“自定义安装”，将路径设为非系统盘，避免占用C盘空间。

步骤2：打开软件，点击左上角【新建录制】，进入录屏设置界面，配置核心参数（影响素材质量，务必仔细设置）：

   - 录制区域：选择“自定义”，拖动鼠标框选抖音视频播放窗口（建议放大视频至全屏或窗口化，确保画面完整），通过窗口边缘的控制点调整范围，避免录入浏览器工具栏、桌面图标等无关元素。

   - 视频设置：分辨率设为“1920×1080”（适配抖音主流画质），帧率选择30帧/秒（保证画面流畅，避免后期剪辑卡顿），勾选“启用高清录制”，编码格式选择H.264（兼容性强，文件体积适中）。

   - 音频设置：勾选“录制系统音频”（捕获视频原声音，避免后期配音错位），取消“录制麦克风”（防止录入环境噪音，如键盘敲击声、外界交谈声）；若需录制自己的解说备注，可将麦克风音量调至30%-40%，避免盖过原视频声音。

   - 其他设置：勾选“录制鼠标点击”（可选，方便后期标记重点画面），取消“录制倒计时”（避免录屏开头出现多余画面），勾选“自动停止录制”，设置“当视频播放结束后停止”（需提前预估视频时长）。

步骤3：点击【开始录制】，3秒后正式开始，此时切换到抖音视频页面，点击“播放”按钮，确保视频全屏播放且无遮挡。

步骤4：录屏过程中，可按快捷键“F9”暂停（如视频中间有广告，暂停后跳过再继续），按“F10”结束录制；软件自动跳转到编辑界面，显示录制好的视频轨道。

步骤5：初步处理素材（可选，适合二次创作）：

   - 去水印：点击左侧“裁剪”工具，拖动视频边缘的裁剪框，去除画面角落的抖音水印；若水印在中间，可使用“模糊”工具，选择“高斯模糊”覆盖水印区域，调整模糊程度至不影响画面观感。

   - 裁剪片段：拖动时间轴上的“起始点”和“结束点”，删除视频开头的空白、结尾的多余内容，保留核心素材部分。

   - 添加标记：在重点画面（如口播金句、创意转场）处右键，选择“添加标记”，输入关键词（如“文案参考”“转场技巧”），方便后期剪辑时快速定位。

步骤6：处理完成后，点击右上角【导出】，选择导出格式为“MP4”，分辨率设为“1080P”，点击【下一步】选择保存路径（如“D:\抖音录屏素材”），等待导出完成即可。

方法四：使用迅X下载（支持批量解析，老牌可靠）

软件名称：迅X下载

推荐指数：☆☆☆☆  

推荐说明：老牌下载工具，支持多线程加速、断点续传，适配抖音视频下载，能自动识别视频链接并解析，支持批量添加任务，适合需要一次性下载大量素材的用户。缺点是部分版本有广告，需手动关闭，且高清视频下载速度受网络影响较大。

步骤1：安装时取消勾选“捆绑软件”“默认浏览器”等附加选项，完成后打开软件，进入主界面。

步骤2：配置下载参数：点击右上角“设置”图标（齿轮形状），进入设置界面，切换到“下载设置”：

   - 下载目录：点击“浏览”选择视频保存路径，建议按素材类型分类（如“抖音素材-美食”“抖音素材-教程”），方便后期检索。

   - 加速设置：勾选“多线程加速”“P2P加速”，最大线程数设置为10，提升下载速度；勾选“断点续传”，避免网络中断导致下载失败。

   - 格式设置：默认下载格式为MP4，无需修改，确保兼容性。

步骤3：获取抖音视频链接：打开抖音APP或网页版，找到目标视频，点击“分享”→“复制链接”，将链接保存到剪贴板。

步骤4：批量添加下载任务：

   - 单视频下载：打开迅X，点击左上角“新建”，在弹出的窗口中粘贴视频链接，点击“确定”，自动开始解析下载。

   - 批量下载：新建文本文档，将多个抖音视频链接逐行粘贴到文档中，保存为“抖音链接.txt”；打开迅X，点击“导入”→“导入下载列表”，选择保存的文本文档，批量创建下载任务，软件会自动依次解析下载。

步骤5：监控下载进度：在迅X“正在下载”列表中，可查看每个任务的下载速度、进度、剩余时间。若下载速度较慢，可点击任务右侧“加速”按钮，开启专属加速通道；若遇到“解析失败”，可右键点击任务→“重新下载”，重新解析链接。

步骤6：下载完成后，点击“已完成”列表，右键点击视频文件→“打开所在文件夹”，即可找到下载后的视频。迅X下载的抖音视频默认无水印，画质与原视频一致，可直接用于剪辑或分享。

方法五：使用浏览器插件VHelper下载（零软件依赖）

插件名称：VHelper  

推荐指数：☆☆☆  

推荐说明：支持Chrome、Edge、Firefox等主流浏览器的视频下载插件，无需安装独立软件，直接在浏览器中捕获抖音视频资源，操作简单，适合临时应急下载。缺点是部分加密视频无法解析，且批量下载功能有限，适合偶尔下载单个视频的用户。

步骤1：安装插件：

   - Chrome浏览器：打开Chrome网上应用店，搜索“VHelper”，点击“添加至Chrome”，按提示完成安装，插件图标会显示在浏览器右上角。

   - Edge浏览器：点击右上角“...”→“扩展”→“Microsoft Edge加载项”，搜索“VHelper”，点击“获取”安装。

   - Firefox浏览器：访问Firefox插件商店，搜索“VHelper”，点击“添加到Firefox”完成安装。

步骤2：配置插件：点击浏览器右上角插件图标，选择“选项”，进入设置界面：

   - 下载设置：选择“默认保存路径”，建议设置为“桌面\抖音下载”，方便查找；勾选“自动下载最佳质量视频”，确保画质。

   - 格式设置：默认下载格式为MP4，勾选“仅下载视频（不含音频）”取消，确保音画同步。

步骤3：捕获抖音视频：

   - 打开抖音网页版，登录账号（部分视频需登录后才能播放），找到目标视频并点击播放，确保视频能正常加载。

   - 插件图标会自动变色（绿色或蓝色），表示已检测到可下载的视频资源，点击插件图标，弹出下拉菜单，显示检测到的视频格式和分辨率（如720P、1080P）。

步骤4：选择下载参数：在下拉菜单中选择对应的分辨率，建议选择与原视频一致的清晰度（如1080P），点击“下载”按钮，浏览器会自动开始下载，下载进度可在浏览器“下载管理”中查看。

步骤5：批量下载操作：若需下载多个视频，重复步骤3-4，插件会依次捕获并下载，无需重复配置。下载完成后，打开设置的保存路径，即可找到无水印的抖音视频。

步骤6：常见问题处理：

   - 插件未检测到视频：刷新抖音视频页面，重新播放视频；若仍未检测到，可能是视频加密，建议更换其他方法。

   - 下载后无声音：取消插件设置中“仅下载视频”选项，重新下载；或使用剪映等工具合并音视频。

   - 分辨率不全：部分抖音视频仅提供标清格式，插件无法获取高清资源，可尝试其他下载方法。

以上5种抖音视频下载方法，覆盖了“快速单存”“批量保存”“无工具应急”等不同需求，不管你是零基础小白，还是经常处理素材的自媒体人，都能找到适合自己的方式。需要特别提醒的是，下载的视频仅能用于个人学习、收藏、非商业用途，一定要遵守抖音平台规则和版权相关法律，切勿擅自二次传播或用于盈利，避免造成不必要的纠纷。转换前建议备份原文件，避免操作失误导致文件丢失；若下载过程中遇到解析失败、画质模糊等问题，可尝试更换其他方法。掌握这些方法后，以后再遇到喜欢的抖音视频，就能快速保存下来，再也不用纠结“想存却存不了”的问题。到这里今天这篇“抖音里的视频如何下载？”就介绍完毕了，感谢大家的阅读与支持！